家家都有總鋪師：冬令進補DIY－Book 這邊真的好便宜喔

忙碌的生活，往往會讓自己的心靈變的更加的空虛，彷彿生活除了工作就是家庭，沒有私人的空間

，這是一件非常可怕的事情。所以為了讓這樣的情況變少，我覺得可以多看一點書來充實一下自己。

最近在網路上看到了家家都有總鋪師：冬令進補DIY ，覺得內容很不錯，雖然價格不貴

但還是習慣性的比價一下

，後來找到了在博客來賣的家家都有總鋪師：冬令進補DIY 價格看起來粉優惠，所以就直接下單將

家家都有總鋪師：冬令進補DIY

買回來看喔。

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家家都有總鋪師：冬令進補DIY

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010617941

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商品訊息描述:

150種中藥食材、450道調養食譜、14大強身效益，全收錄！

暖脾胃，顧身體！中藥食全大補帖

中藥滋補養生知識

．如何煎煮中藥、巧食中藥？

．中藥材的藥味歸經、功效、主治與禁忌有哪些？

．中藥如何美容養生？四季養生有哪些不同方法？

針對不同體質的中藥養生法

．氣虛體質：人參、黃耆、山藥、靈芝

．血虛體質：當歸、生地黃、益母草、龍眼肉

．痰濕體質：白芷、桔梗、冬蟲夏草、昆布

各種不同功效的藥膳調理

潤燥清熱：魚腥草、牡丹皮、玉竹、野菊花

暖胃驅寒：丁香、肉桂、小茴香、刀豆

寧神養心：百合、薄荷、柏子仁、遠志

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